12月18日，2024年三明市《国家体育锻炼标准》达标测试活动圆满落幕。本次活动旨在掌握各年龄段人群在《国家体育锻炼标准》上的达标情况，为不同年龄段提供定制化、科学的健身指导，激发市民参与体育锻炼的热情与积极性，进而提升公众的身体素质与健康水平。

　　市体育局在全市举办了12场达标测试，吸引了5000余名市民参与，覆盖儿童、少年、青年、壮年和老年五大组别。测试项目丰富多样，包括30秒跳绳、50米跑、立定跳远、绕杆跑、坐位体前、男子1000米跑、女子800米跑、3000米快走、一分钟仰卧举腿、掷实心球、曲线托球跑等12项。活动地点设于三明市体育中心及各县(市、区)的中小学和高等院校体育场，参与者热情洋溢，充分展现了良好的体育精神与健康状态。

　　作为体卫融合的先行者，三明市高度重视全民健身与全民健康的深度融合。此次测试活动由市体育局主导，三明学院体育与康养学院负责具体实施，派遣专业团队提供技术支持与科学评估，为《国家体育锻炼标准》达标测试积累了宝贵经验，也为制定更科学、更合理的健身指导服务奠定了数据基础。

　　《国家体育锻炼标准》达标测试活动不仅是对市民体育锻炼效果的一次检验，更是对全民健康生活方式的有力倡导，彰显了我市基层体育素养的提升以及运动促进健康工作取得的显著成效。

　　来源：三明日报